CONCLUSIÓN DE BLOG Y PROYECTO FINAL..

Para no hacer la despedida muy larga seré breve y conciso , por un lado quiero darle las gracias a nuestras profesoras de Habilidades de la comunicación, que me han encaminado  a desarrollar mis proyectos escritos y orales , a saber desempeñarme en publico con técnicas de comunicación que o bien desconocía o bien no me había percatado de que las usaba erróneamente.
Por otro lado quiero también exponer mi opinión sobre la presentación final en la que tuvimos que exponer un proyecto de divulgación científica por equipos , en el que estábamos enfrentándonos realmente a un publico grande en una exposición seria en un auditorio , me sirvió realmente lo aprendido para ese momento y aunque no lo hice perfecto he de admitir sin duda lo hice mejor que si hace tres meses me hubieran puesto en lo alto del atril a explicar el mismo trabajo .
Espero que hayáis disfrutado tanto de este blogg como yo al escribirlo .
Un saludo y hasta pronto

EL SILENCIO ES EL MEJOR RECURSO DE PODER

 Aunque resulte contrario a la lógica , el silencio es uno de los elementos más poderosos que debemos manejar en nuestro repertorio de habilidades de comunicación. El principal beneficio de que mantengamos silencio es doble: por un lado nos obligamos a escuchar  y por otro lado,no nosotrosy reducimos el riesgo de equivocarnos

El silencio como técnica tiene lo podemos usar en presentaciones por ejemplo ya que l uso adecuado del silencio cuando estamos realizando una exposición en público ayuda de forma importante a captar el interés del auditorio, y rompe el ritmo de nuestro discurso. Su uso está especialmente indicado cuando queremos recalcar el interés de algo, o hacer pensar a la audiencia: exponemos la pregunta o comentario, cerramos la boca, miramos al público a los ojos durante al menos 3 segundos, y continuamos. Os recomiendo las primeras veces que lo hagá

is hacer la cuenta mental y morderos la lengua, el otro día por ejemplo tenia que hacer una exposición para la asignatura de economía y por no usar bien este método casi acabo sin saliva , ni siquiera podía hablar de lo seca que tenia la garganta, por ello invito a practicar este silencio retorico del que os hablo y veréis en las caras del publico el resultado.

ES ALGO REALMENTE CIERTO O TU VECINA ESTA ACTUANDO..

En una entrada anterior os hable sobre una serie que estaba viendo y una de mis favoritas para complementar este recorrido cinematográfico por decirlo de alguna manera hoy os recomendare una película , una de mis favoritas mas bien .Es una película estadounidense dirigida por Peter Weir y protagonizada por Jim Carrey y Ed Harris. Estrenada en 1998, la película obtuvo tres nominaciones a los Oscar, al mejor director, al mejor actor de reparto, y al mejor guión original.

Se trata de una película que mejor he visto tanto por la interpretación de Jim Carrey como por su argumento que para el que no la haya vist trata de un programa en directo basado en la vida del personaje interpretado por Carrey el cual no sabe que todo lo que tiene a su alrededor es un simple decorado y sus amigos y familiares son actores.

La película tiene escenas originales y que te hacen preguntarte si tu estas siendo grabado y cuestionar te lo que te rodea, sin duda estamos ante una de las mejores interpretaciones de Ed Harris que en la película digamos que es el director del show.Os recomiendo que la veáis no tiene desperdicio.

Duo Kie: Dos locos muy sabios...

Os traigo una canción de Locus y Nerviozzo, dos locos que tienen mucho que decir y, sorprendente mente, mucho de ello es cierto..Esta canción está extraída de su álbum "De Cerebri Mortis" de 2011 y dice mucho de la sociedad que nos rodea e implica a TODOS.

Duo Kie - BOOM!LETRA:

Locus 
Ey cuantas mierdad barrerias del planeta 
Cuantos motivos tienes para hacer rap 

Estribillo 
Boom! Actuo por instinto (Diselo) 
Boom! Los quiero ver volar tio (Diselo) 
Boom! Son 12 motivos pero hay miles 
Somo dos hijos de puta inconbustibles 

Locus 
1. La musica de españa es un mercado oscuro 
Cuando vendes mierda lo que apesta es tu futuro 
Es la misma cancion de amor 
Yo tengo la version del chulo 
Me rompiste el corazon 
Yo te rompi el culo 

Nerviozzo 
2. Tu dios no existe chaval 
Los ultimos eran los primeros si cuentas por el final 
Kromm,Odin dioses poderosos 
Jamas un loco escuchimizao y cochambroso 

Locus 
3. Corrupcion maletines y corbatas 
Ojala que os salga el tiro por la culata 
Y si el barco se hunde solo se salvan las ratas 
Si cobras canon digital a toda españa 
¿Quien es el pirata? 

Nerviozzo 
4. Arte comtemporaneo Barato 
Cualquier idiota dice ser artista y triunfa de inmediato 
Al talento se lo merendo la transgresion 
Y la exageracion que alguien pago por tu instalacion 

Estribillo 
Boom! Actuo por instinto (Diselo) 
Boom! Los quiero ver volar tio (Diselo) 
Boom! Son 12 motivos pero hay miles 
Somo dos hijos de puta inconbustibles 

Locus 
5. La religion y su estafa ya no me cojen 
Las mentiras y los cuentos pa los niños de 12 
Y si hubieran matao de 2 disparos a cristo 
Hijo llevarias colgao una pistola en vez de un crucifijo 

Nerviozzo 
6. Las familias con mas poder del que deben 
Odio a la familia bush y odio a la familia bin laden 
Ni saben a cuanta gente joder 
Sera divertido ver desde aqui abajo cuando se desplomen 

Locus 
7. Obsesion por la pasta y por aparentar 
Tu vida es la mentira que no quieres contar 
Te morias por presumir y te compraste ese coche 
Pero mirate mas que el dueño pareces el chofer 

Nerviozzo 
8. Empresas multinacionales solo 
Buscan beneficio sin importarles como 
Quizas los niños sean mano de obra barata 
Sois unos hijos de puta con valores de hojalata 

Estribillo 
Boom! Actuo por instinto (Diselo) 
Boom! Los quiero ver volar tio (Diselo) 
Boom! Son 12 motivos pero hay miles 
Somo dos hijos de puta inconbustibles 

Locus 
9. Mentalidad de pueblo en este abismo 
Llamado españa doble moral y patriotismo 
Aqui los toros son un arte 
Y el grafiti vandalismo 
Vamos no me jodas 
Eso es barbarie y fanatismo 

Nerviozzo 
10. La discriminacion de la mujer 
Vivimos en un mundo de hijos machistas sin querer 
Porque sus padres los educan como en el medievo 
Si estas de acuerdo conmigo lanza los dedos al cielo 

Locus 
11. La justicia y los jueces me dan ardor 
Si por pura inconpetencia dejan libre al violador 
Que reincide hazme un favor y mandale al piso 
De tu puta madre cuando vayas a darle un permiso 

Nerviozzo 
12. Pederastas emfermos pervertido 
Dime donde coño tiene una niña de 6 años el atractivo 
Que cambien las condenas mañana 
Y que los encierren con los padres en un cuarto sin ventanas 

Estribillo 
Boom! Actuo por instinto (Diselo) 
Boom! Los quiero ver volar tio (Diselo) 
Boom! Son 12 motivos pero hay miles 
Somo dos hijos de puta inconbustible

LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

La asertividad consiste en no posicionar ni de una manera pasiva ni negativa , sino neutral . Es decir hablar de una manera clara y respetuosa, así conseguiremos ser mas firmes y convincentes.

Mediante  la asertividad podemos comunicarnos de forma objetiva y concisa, haciendo reflexionar a los demás sobre su `propia argumentación. Normalmente, las personas asertivas tienen una mayor capacidad de liderazgo eso les permite guiar a otros de forma más fácil que los que no cuentan con este rasgo. 

Decir las cosas tal cual son y sin tener vergüenza, sin miedo a que vayan a pensar los demás de nosotros. Es tener una actitud asertiva.Siempre tenemos miedo a la reacción de los demás y muchas veces damos rodeos.

La asertividad hace que las personas sean mejores en suslabores. Las personas asertivas son capaces de hacer que las personas participen y trabajen mejor entre ellas , por tanto, obtener mayor rendimiento y éxito con su ayuda. Una persona asertiva consigue dominar mediante la reflexión de una idea a otras personas rápidamente en muchas ocasiones.Las personas asertivas no pasan desapercibidas porque son capaces de comunicarse con claridad. Exigen lo que creen que se debe exigir y siempre respetan al resto.

ESTILO DE VIDA FITNESS

Es cierto que la sociedad no ayuda demasiado a tener claro el concepto de "fitness" como estilo de vida. Pero lo que debemos tener en cuenta es que el estilo de vida "fitness" es algo más que entrenar: es un cambio que abarca todos los ámbitos de tu vida, desde tu manera de alimentarte hasta cómo descansas por las noches. Lo mejor de todo es que este cambio de hábitos no sólo tiene repercusiones positivas en tu vida, sino también en la de los que te rodean.

Quien empieza en este estilo de vida "Fitness" le recomiendo que no intente hacer todo de una vez porque puedes abrumarte y renunciar. Si eras sedentario y quieres comenzar hacer ejercicio comienza poco a poco , 30 minutos de cardio y circuitos con pesas tres veces a la semana. 

La vida fitness no se trata de ir al gimnasio y entrenar eso es solo una parte de tu día la vida fitness esta fuera del gym, es como comes ,  tus hábitos, como por ejemplo salir menos a beberte toda la barra libre de un bar y envés de eso quedar con los amigos para hecha un partido , salir a correr , y otras experiencias que iras descubriendo mucho mas sanas-

La gente cree que si hace deporte y va al gimnasio tendrán un cuerpo de atleta pero esto no es así, eso es solo un 20 % el otro 80% es la alimentación , aprender a saber lo que comes.Esto no significa que dejes de comer lo que te gusta y tengas que seguir una dieta estricta , simplemente tienes que empezar a combinar y probar nuevas cosas que te hacen mas bien.Cualquiera es fuerte para hacer ejercicio 1 hora, pero se necesita realmente coraje y voluntad para portarte bien las 23 horas restantes.

A la larga este estilo de vida cambiara incluso tu forma de pensar , tu estado de animo y los que te rodean se darán cuenta de ello.

LEONARDO DA VINCI´S Demons

Ayer me empece a ver una serie bastante interesante que quiero compartir con vosotros se llama "Leonardo da Vinci´s demons" , en la que nos cuenta la historia del celebre artista , escritor y maravilloso ingeniero, aunque la serie tenga matices fantasiosos que obviamente nunca ocurrieron en la historia de este celebre personaje le da a la serie ese toque de intriga , por que sino me vería un documental autobiográfico y se acabó .
Es increíble como una mente de aquella época pudo construir cosas que eran casi imposibles de pensar por aquel entonces desde tanques , submarinos e incluso ala deltas , la mayor parte de sus creaciones eran bélicas sobre todo debido al contexto histórico por el que pasaba Italia en aquel entonces , en la historia la mayoría de sus proyectos no fueron llevados acabo por la época , en cambio en la serie si se realizan la gran mayoría , dejan eso si un poco de lado al Leonardo da Vinci artista de las grandes obras como La Gioconda o La ultima cena,
Si quieres ver una serie de aventuras, guerras , disputas políticas y religiosas , y un sin fin de apariciones de personajes históricos como por ejemplo Nicolas Maquiavelo, te recomiendo la serie que por ahora va por su tercera temporada  , te dejo un trailer :